Les Journées RespirationS

  Nous vous proposons de faire l'expérience de cette Journée RespirationS, 2 fois par an, au choix, à deux périodes charnières du cycle de l'année :

• L'automne 
• Le printemps

•   A L'AUTOMNE, en Novembre.

🌳 A l’image des arbres dont les feuilles tombent et la sève coule vers le sol, notre nature profonde réalise le même processus. Cette période de l'automne est l’occasion d’un retour dans nos racines, dans notre intériorité, pour une profonde transformation. 
Laisser mourir des parts de soi pour renaître à une autre forme de soi plus proche de sa propre essence

•   AU PRINTEMPS, en Mars.

Au printemps tout se réveille, se réanime en soi. C'est l'occasion de faire de la place à l'intérieur de soi, d'harmoniser ses énergies, et de leur donner la possibilité de s'expandre encore plus qu'à l'habitude.

  Ces journées RespirationS sont chacune l'occasion de passages vers de nouvelles prises de conscience, de nouveaux états d'être, de nouvelles sensations, d'expériences riches et intenses pour le corps et l'esprit.

Le but des Journées RespirationS : Se sentir plus vibrant et vivant.

Comment ? Par un processus issu de l'enseignement et de la transmission des professeurs et thérapeutes de l'Ecole du Tantra, créé il y a 35 ans par son fondateur Jean-Jacques RIGOU.
Nous sommes issus de cet enseignement et nous vous accompagnons pour vivre cette expérience bénéfique et transformatrice.

Ces journées sont l'occasion de venir bouger le corps et la psyché en vous. En participant aux ateliers proposés, vous vous offrez la possibilité de libérer par le corps des sensations, des pensées, des émotions perturbatrices et difficiles, pour faire de la place pour autre chose (créativité, vitalité, intuition,  apaisement, douceur,...). 

Temps que ces mémoires restent engrammées dans l'histoire de votre corps et de votre psyché, elles créent vos maux physiques, émotionnels, relationnels, psychiques; vos difficultés, vos tensions, vos mal-être : stress, burn-out, dépression, addictions, inquiétudes, tristesses, colères, conflits et tout autre sentiment et blocages.

Cette journée est un soin puissant pour le corps et la psyché.
Nous vous accompagnons dans ce processus pour vous sentir plus vibrant et vivant.

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Les personnes qui le souhaitent peuvent être accompagnées de façon individuelle avant et/ou après cette journée pour les aider encore plus à contacter et à intégrer les informations qu'ils rencontreront et les changements qui subviendront en eux.

PROGRAMME D'UNE JOURNEE :  

Matin :
Eveil à soi par la respiration en conscience
#KundaliniYoga  #MéditationActive

Midi : Repas ensemble. Chacun apporte son propre repas, un repas qu'il aime.

Après-midi :
Exploration de soi en état non ordinaire de conscience
#RespirationHolotropique #Rebirth