- Cours collectifs de Kundalini Yoga : chaque lundi, 20h10 , 960 avenue de l'Europe, La Teste-de-Buch.
- Cours privés de Kundalini Yoga : toute l'année, sur réservation,
Arcachon, La Teste-de-buch, Pyla-sur-Mer, Gujan-Mestras, Le Teich et Biganos, Sanguinet et Biscarrosse, me contacter.
Le Kundalini YOGA
et Kundalini Yoga Danse
(affilié à la Fédération de Tantra Kundalini Yoga)
Une pratique ancestrale venue d'Inde
Un yoga de l'énergie qui aligne le corps, le cœur et l'esprit
Pour un mieux être corporel, mental, émotionnel, et global
Ce yoga est accessible à tous. Il peut être pratiqué si besoin sur une chaise.
Il n'y a pas de niveau de pratique nécessaire pour participer à un cours, même dans les cours collectifs en cours d'année.
Chaque cours de Kundalini Yoga est différent et comprend 3 parties :
- une série de postures de yoga (asanas) et de respirations (pranayamas),
- une relaxation
- une méditation avec mudras et mantras
Un cours de Kundalini Yoga Dance (appelé aussi Tantra Yoga) comprend 5 parties : les 3 parties du Kundalini Yoga, plus un temps de danse intuitive et une méditation silencieuse.
Lieux de pratique - Rentrée 2023-2024
Reprise des cours hebdomadaires à partir du lundi 11 septembre 2023
Pratique affiliée à la FTKY (Fédération Tantra Kundalini Yoga)
Cours collectifs au sein de l'association SATANAMA : à LA TESTE DE BUCH
Salle : MABE, 960 avenue de l'Europe
Jour : Chaque Lundi
Horaire : 20h10
Professeur : Claire HEDOIN
Cours privés - La Teste-de-buch, Arcachon, Pyla-sur-Mer, Gujan-Mestras, Le Teich, Biganos, Sanguinet et Biscarrosse)
En salle ou à domicile
Jour : sur rendez-vous
Formule : 1h30
ou
Formule : 1/2 journée ou journée pour les groupes
Professeur : Claire HEDOIN
Prévoir :
- un tapis de sol
- un coussin d'assise ferme
- un plaid
1er cours d'essai collectif offert
Possibilité de venir essayer et de rejoindre un cours en cours d'année (selon places disponibles)
Avant votre premier cours, merci de m'appeler : Claire au 0679703205
Cours privés toute l'année
- Kundalini Yoga
- Kundalini Yoga Danse
- Ateliers de 1/2 journée et journée entière possible
Découvrir les autres accompagnements que je propose :
