Cours de découverte : les 5, 10, 12, 19 juin 2023 - à La Teste de buch, salle MABE
Rentrée 2023 - 2024 : reprise des cours hebdomadaires à partir du lundi 11 Septembre 2023
Le Kundalini YOGA
en collaboration avec l'association SATANAMA et la FTKY
(Fédération de Tantra Kundalini Yoga)
Une pratique ancestrale venue d'Inde
Un yoga de l'énergie qui aligne le corps, le cœur et l'esprit
Pour un mieux être corporel, mental, émotionnel, et global
Ce yoga est accessible à tous. Il peut être pratiqué si besoin sur une chaise.
Il n'y a pas de niveau de pratique nécessaire pour rejoindre un cours, même en cours d'année.
Chaque cours est différent et comprend 3 parties :
- une série de postures de yoga (asanas) et de respirations (pranayamas),
- une relaxation
- une méditation avec mudras et mantras
Remarque : il pourra arriver très ponctuellement que je donne un cours de Tantra yoga : pratique qui comprend 5 parties : les 3 parties du Kundalini Yoga, plus un temps de danse intuitive et une méditation silencieuse.
Apporter :
- un tapis de sol
- un coussin d'assise ferme
- un plaid
1er cours d'essai offert
Possibilité de venir essayer et rejoindre un cours en cours d'année (selon places disponibles)
Avant votre premier cours, merci de m'appeler : Claire au 0679703205
Lieux de cours - Rentrée 2023-2024
Reprise des cours hebdomadaires à partir du lundi 11 septembre 2023
Pratique affiliée à la FTKY (Fédération Tantra Kundalini Yoga)
LA TESTE DE BUCH
Salle : MABE, au Roof
Jour : Lundi
Horaire : 20h10
Professeur : Claire HEDOIN, association SATANAMA
Merci d'appeler avant de venir à votre 1er cours
Découvrir les autres accompagnements que je propose :
