Prochains évènements :
- Kundalini Yoga, les lundis 20H10 - La Teste-de-buch
- Fête de lumières, Soirée MéditationS le 08/12 à Gujan-Mestras
NEW : Un programme d'accompagnement repensé et holistique pour les pères et les mères, dans l'onglet "Les mots"
L'appel des Mots
Faire éclore en chacun l'Être et son Potentiel
Le Corps
Le Kundalini Yoga
Pratique venue d'Inde, le Kundalini Yoga est un yoga énergétique. Il allie la pratique d'asanas (postures), de pranayamas (respirations), de relaxations, de méditations.
C'est un yoga puissant, transformateur et accessible à tous.
Je vous accompagne dans le cadre de 2 pratiques :
- le Kundalini Yoga
- et sa variante, très adaptée à notre époque : le Kundalini Yoga Danse (appelé aussi le Tantra Yoga)
La Psyché
La Thérapie holistique
Nos sensations physiques, émotionnelles, psychologiques sont des "voyants" sur le "tableau de bord" de notre Être. Ils ont leur raison d'être.
Qu'en faisons-nous ?
En séance de Thérapie holistique, à partir de ces indicateurs, vous allez à la rencontre des sensations, difficultés, limites, troubles, souffrances que vous éprouvez
pour pouvoir les dépasser.
Tout comme les :
- Stress, anxiété, peurs, tristesse
- Evènements traumatiques
- Addictions, troubles
- Mal-être, manque de sens
- Relations difficiles,...
En séance, selon les besoins du moment, les outils thérapeutiques tels que des méthodes psycho-corporelles,
la psycho généalogie, les états modifiés et d'expansion de conscience (hypnose, Rebirth, régression,...), les soins sonores et énergétiques, sont utilisés en complément de l'analyse psychanalytique.
Cet accompagnement thérapeutique peut être ponctuel face à une situation à dépasser ou plus régulier pour approfondir sa connaissance de soi.
Le Corps, le Cœur, la Psyché
Les ateliers et journées de développement et d'épanouissement personnel
Partir à la rencontre de soi, faire l'expérience de rencontrer les autres au sein d'un groupe dans un environnement sécuritaire et bienveillant, vivre ses émotions, s'autoriser, aller à la découverte de ses difficultés pour pouvoir les dépasser en utilisant le groupe comme "thérapeute".
Le but visé de ces expériences est la libération de votre énergie vitale et donc vous défaire des poids et tensions liées à votre vécu. C'est aussi un apprentissage de "savoir-faire" et de "savoir- être" qui permettent de rayonner dans votre vie, avec vous-même et avec les autres.
Pour ce faire plusieurs pratiques sont utilisées selon les ateliers et leur durée : des respirations dont la respiration holistique (variante de la respiration holotropique), des méditations dynamiques, des pratiques de kundalini yoga, de tantra danse, le chant de mantras, des cercles de parole, des jeux de rencontre avec l'autre.
Les Mots
Programme d'accompagnement des pères et des mères
Ce programme est une aide pour vous parent qui êtes le premier "accompagnant-thérapeute" de vos enfants-ados-jeunes par votre écoute.
L'accueil des sentiments est un savoir-faire et se rendre disponible pour accueillir son enfant n'est pas toujours facile.
Ce programme est une approche originale combinant :
- l'apprentissage d'outils de communication facilitant votre quotidien
&
- l'occasion pour vous de libérer de l'espace dans votre intériorité, pour permettre un meilleur accueil des situations et des personnes.
Claire HEDOIN, je suis enseignante de Kundalini Yoga, thérapeute holistique et également spécialisée dans la communication bienveillante, avec l'approche Parler-Ecouter.
Les émotions, les ressentis, la relation à soi, la relation aux autres, au corps, la communication, la coopération, les projets de vie, l'accueil du changement, le sens à donner aux choses et à la vie, la spiritualité : ont toujours été un sujet d'étude permanent pour moi, que ce soit dans mon métier initial de cadre et consultante en entreprises, qu'à titre personnel et familial.
Aujourd'hui riche de ces expériences couplées avec un travail de développement personnel holistique de plusieurs années, je vous accompagne à la rencontre de vous-même, pour un mieux-être, plus de conscience, d'amour, de liberté et de créativité.
Mes accompagnements se font à La Teste-de-Buch (33) et à Gujan-Mestras (33) pour les ateliers de groupe.
Claire HEDOIN - Thérapeute holistique et Enseignante de Kundalini Yoga
Articles et Nouvelles -------->
"Plus un être humain est conscient, plus il est libre" J.J. Rigou