Prochains évènements :

Du 9 au 12 Mai 2024 - Stage Rencontre de Soi - Juillac (33) -  Inscription  - Plus d'info

L'appel des Mots

Faire éclore en chacun l'Être et son Potentiel

Le Corps

Le Kundalini Yoga


Pratique venue d'Inde, le Kundalini Yoga est un yoga énergétique. Il allie la pratique d'asanas (postures), de pranayamas (respirations), de relaxations, de méditations.

C'est un yoga puissant, transformateur et accessible à tous.

Je vous propose des cours collectifs et des cours individuels.

La Psyché

La Psychothérapie holistique


Nos sensations physiques, émotionnelles, psychologiques sont des "voyants" sur le "tableau de bord" de notre Être. Ils ont leur raison d'être.
Qu'en faisons-nous ?
En séance de psychothérapie holistique, à partir de ces indicateurs, vous allez à la rencontre des sensations, difficultés, limites, troubles, souffrances que vous éprouvez
pour pouvoir les dépasser.
Tout comme les : 
- Stress, anxiété, peurs, tristesse
- Evènements traumatiques
- Addictions, troubles 
- Mal-être, manque de sens
- Relations difficiles,...

En séance, selon les besoins du moment, les outils thérapeutiques tels que des méthodes psycho-corporelles, 

 la psycho généalogie, les états non ordinaires et d'expansion de conscience (breathwork, hypnose, emdr, régression, abréaction...), les soins sonores et énergétiques, sont utilisés.

Le Corps, le Cœur, la Psyché

Les ateliers et journées de développement et d'épanouissement personnel

Partir à la rencontre de soi, faire l'expérience de se rencontrer au sein d'un groupe dans un environnement sécuritaire et bienveillant, vivre ses émotions, s'autoriser, aller à la découverte de ses difficultés pour pouvoir les dépasser.

 Le but visé de ces expériences est la libération de votre énergie vitale et donc vous défaire des poids et tensions liées à votre vécu. 

Pour ce faire plusieurs pratiques sont utilisées selon les ateliers et leur durée : des respirations dont la respiration holotropique, des méditations actives d'Osho, des pratiques de kundalini yoga, d'expressions corporelles  intuitives, de chants de mantras, des cercles de parole.

Les Mots

Programme d'accompagnement des pères et des mères


Ce programme est une aide pour vous parent qui êtes le premier "accompagnant-thérapeute" de vos enfants-ados-jeunes  par votre écoute.

L'accueil des sentiments est un savoir-faire et se rendre disponible pour accueillir son enfant n'est pas toujours facile.

Ce programme est une approche originale combinant :

  •  l'apprentissage d'outils de communication facilitant votre quotidien 

&

  • l'occasion pour vous de libérer de l'espace dans votre intériorité, pour permettre un meilleur accueil des situations et des personnes.



 

Claire HEDOIN, j'exerce professionnellement comme enseignante de Kundalini Yoga et praticienne en psychothérapie holistique.

 Les émotions, les ressentis, la relation à soi, la relation aux autres, la relation au corps, la communication, la coopération, les projets de vie, l'accueil du changement, le sens à donner aux choses et à la vie, la spiritualité :  ont été un sujet d'étude permanent pour moi, que ce soit dans mon métier initial de cadre et consultante en entreprises, qu'à titre personnel et familial.


Aujourd'hui riche de ces expériences couplées avec un travail de développement personnel holistique et de formations de plusieurs années, je vous accompagne à la rencontre de vous-même, pour un mieux-être, plus de conscience, d'amour, de liberté et de créativité.
Mes accompagnements se font à La Teste-de-Buch (33) et à Gujan-Mestras (33), et dans la région pour les ateliers de groupe. 

Claire HEDOIN - Psychothérapie et Kundalini Yoga

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"Plus un être humain est conscient, plus il est libre" J.J. Rigou