Evènements à venir : à La Teste-de-Buch et Gujan-Mestras
- Septembre 2024 : Rentrée cours collectifs de Yoga Kundalini (La Teste-de-Buch et Pyla)
- Matinée de Yoga Kundalini : le 27 Octobre 2024 (ouvert à tous, débutants bienvenus)
- Soirée Méditation Active d'Osho à Gujan : le vendredi 11 octobre 2024, 18h30-20h
L'appel des Mots
Faire éclore en chacun l'Être et son Potentiel
Bassin d'Arcachon - La Teste-de-Buch - Pyla sur Mer - Gujan-Mestras
Le Corps
Le Yoga Kundalini
Pratique venue d'Inde, le Yoga Kundalini est un yoga énergétique. Il allie la pratique d'asanas (postures), de pranayamas (respirations), de relaxations, de méditations.
C'est un yoga puissant, transformateur et accessible à tous.
Je vous propose des cours collectifs et des cours individuels, sur le bassin d'Arcachon, à La Teste-de-Buch et environs (Pyla-sur-Mer, Arcachon, Gujan-Mestras, Sanguinet, Biscarrosse).
La Psyché
La Psychothérapie holistique
(en présentiel ou à distance)
Nos sensations physiques, émotionnelles, psychologiques sont des "voyants" sur le "tableau de bord" de notre Être. Ils ont leur raison d'être.
Qu'en faisons-nous ?
En séance de psychothérapie holistique, à partir de ces indicateurs, vous allez à la rencontre des sensations, difficultés, limites, troubles, souffrances que vous éprouvez
pour pouvoir les dépasser.
Tout comme les :
- Stress, anxiété, peurs, tristesse
- Evènements traumatiques
- Addictions, troubles
- Mal-être, manque de sens
- Relations difficiles,...
En séance, selon les besoins du moment, les outils thérapeutiques tels que des méthodes psycho-corporelles,
la psycho généalogie, les états non ordinaires et d'expansion de conscience (breathwork, hypnose, emdr, régression, abréaction...), les rééquilibrages énergétiques, sont utilisés.
Le Corps, le Cœur, la Psyché
Les ateliers et journées de développement et d'épanouissement personnel
Partir à la rencontre de soi, faire l'expérience de se rencontrer en vérité, loin de injonctions, des conditionnements, au sein d'un groupe dans un environnement sécuritaire et bienveillant, vivre ses émotions, s'autoriser, aller à la découverte de ses difficultés pour pouvoir les dépasser.
Le but visé de ces expériences est la libération de votre énergie vitale et donc vous défaire des poids et tensions liées à votre vécu.
Pour ce faire plusieurs pratiques sont utilisées selon les ateliers et leur durée : des respirations dont la respiration holotropique, des méditations actives d'Osho, des pratiques de kundalini yoga, d'expressions corporelles intuitives, de chants de mantras, des cercles de parole.
Claire HEDOIN, j'exerce professionnellement comme enseignante de Kundalini Yoga et praticienne en psychothérapie holistique.
Les émotions, les ressentis, la relation à soi, la relation aux autres, la relation au corps, la communication, la coopération, les projets de vie, l'accueil du changement, le sens à donner aux choses et à la vie, la spiritualité : ont été un sujet d'étude permanent pour moi, que ce soit dans mon métier initial de cadre et consultante en entreprises, qu'à titre personnel et familial.
Aujourd'hui riche de ces expériences couplées avec un travail de développement personnel holistique et de formations de plusieurs années, je vous accompagne à la rencontre de vous-même, pour un mieux-être, plus de conscience, d'amour, de liberté et de créativité.
Mes accompagnements se font sur le Bassin d'Arcachon : à La Teste-de-Buch (33) et à Gujan-Mestras (33), et dans la région pour les ateliers de groupe.
Claire HEDOIN - Psychothérapie et Yoga Kundalini
Articles et Nouvelles -------->
"Plus un être humain est conscient, plus il est libre" J.J. Rigou
