Evènements à venir : à La Teste-de-Buch, et alentours.

L'appel en Soi 

par Claire Hédoin de L'appel des Mots

Faire éclore en chaque personne : l'Être et son Potentiel

Bassin d'Arcachon - La Teste-de-Buch - Pyla sur Mer - Gujan-Mestras

Répondre à l'appel en Soi devient inévitable de nos jours. 

Cet appel est parfois douloureux et criant pour certaines personnes dont les maux et le mal-être sont des invitations à prendre soin de leur intériorité, en complément ou non d'un suivi médical.
"Ce que la parole n'arrive pas à exprimer, le corps s'en charge" Isabelle God.

Comment vivre de façon apaisée, dans ce monde imprévisible, au milieu de nos activités et relations quotidiennes.

A l'intérieur de Soi, se trouve un magma d'émotions refoulées issus d'évènements passés qui interfèrent dans chaque nouvelle situation que la vie nous présente.
Nous ne voyons pas que notre inconscient (constitué de ces éléments refoulés) pilote notre vie. Nous sommes dans l'illusion de faire nos propres choix, de maîtriser notre vie, de contrôler, alors que c'est bien l'inconscient qui est à l'origine de nos décisions, comportements, émotions, ressentis.

Envie que cela change ?
Et si vous preniez la décision de vous faire accompagner pour voir de quoi est constitué votre inconscient et vous permettre de vivre plus consciemment.
Bienvenue sur ce chemin vers votre intériorité,
à la découverte de votre véritable Soi.

"Plus un être humain est conscient, plus il est libre" J.J. Rigou

La Psychothérapie holistique

(en présentiel ou à distance)

Mettre de la conscience sur ce qui est inconscient en Soi.

Nos sensations physiques, émotionnelles, psychologiques sont des "voyants" sur le "tableau de bord" de notre Être. Ils sont le reflet de notre inconscient et ont leur raison d'être.
Qu'en faisons-nous ?
En séance de psychothérapie holistique, à partir de ces indicateurs, vous allez à la rencontre des sensations, difficultés, limites, troubles, souffrances que vous éprouvez
pour pouvoir les dépasser.
Tout comme les : 
- Stress, anxiété, peurs, tristesse
- Evènements traumatiques
- Addictions, troubles 
- Mal-être, manque de sens
- Cercles vicieux
- Relations difficiles,...

En séance, selon les besoins du moment, les outils thérapeutiques tels que des méthodes psycho-corporelles, 

 la psycho généalogie, les états non ordinaires et d'expansion de conscience (breathwork, hypnose, emdr, régression, abréaction...) sont utilisés.

Pour prendre soin de son écologie intérieure : physique, mentale, psychique, émotionnelle et spirituelle.

Le Yoga Kundalini

Pour aider le corps et l'esprit à ressentir, s'assouplir, libérer les tensions et blocages et s'ouvrir à d'autres possibles.
Pour des nerfs plus solides.


Pratique venue d'Inde, le Yoga Kundalini est un yoga énergétique. Il allie la pratique d'asanas (postures), de pranayamas (respirations), de relaxations, de méditations.

C'est un yoga puissant, transformateur et accessible à tous.

Je vous propose des cours collectifs et des cours individuels, sur le bassin d'Arcachon, à La Teste-de-Buch et environs (Pyla-sur-Mer, Arcachon, Gujan-Mestras, Sanguinet, Biscarrosse).

Venez faire votre propre expérience.

Les ateliers et journées de développement et d'épanouissement personnel

S'autoriser à Être, plus que Faire.

Partir à la rencontre de soi, faire l'expérience de se rencontrer en vérité, loin de injonctions, des conditionnements, dans un environnement sécuritaire et bienveillant, vivre ses émotions, s'autoriser, aller à la découverte de ses difficultés pour pouvoir les dépasser.

 Le but visé de ces expériences est la libération de votre énergie vitale et donc vous défaire des poids et tensions liées à votre vécu.

Pour se faire, plusieurs pratiques sont utilisées selon les ateliers et leurs durées : des respirations dont la respiration holotropique, des méditations actives d'Osho, des pratiques de kundalini yoga, d'expressions corporelles  intuitives, de chants de mantras, des cercles de parole.

Osez aller à la rencontre de votre intériorité, de votre propre potentiel.

Claire HEDOIN - Psychothérapie et Yoga Kundalini

 

Moi Claire, et les racines de l'accompagnement que je propose.


Un jour, alors que je poursuivais ma carrière dans l'industrie, suite à de longues études, j'ai ressenti dans ma chair et pris conscience qu'un gouffre abyssal m'habitait.
Il a suffit d'un mot prononcé par une thérapeute lors qu'une conférence, pour connecter avec mon besoin fondamental. Ce mot était "L'ÊTRE".
Une soif d'ÊTRE a surgit en moi, comme un geyser dans le fond de ce gouffre abyssal.
J'ai su que ma vie, accès sur le FAIRE, n'était pas seine pour ma personne.
Et combien sommes-nous dans ce cas là : pris par les études, la carrière, le boulot, l'argent, les possessions, les obligations, les devoirs ?
J'ai identifié qu'avec tout ce FAIRE qui m'occupait, je n'avais jamais fait consciemment de place à l'ÊTRE.
J'ai fais l'expérience que si l'ÊTRE est négligé, il se fera entendre au travers de maux, mal-être, comportements, relations et situations de la vie inattendues, difficiles, bloquantes.

Avec le temps, j'ai compris que mes aïeux travaillant la terre, ayant par nécessité priorisé le travail pour leur survie et pour la transmission des terres de génération en génération, m'ont transmis inconsciemment un unique aspect de la vie qui est l'importance du FAIRE. Cette situation m'a invité dans mon parcours de vie à ressentir l'effet de l'exclusivité du FAIRE et plonger dans ce gouffre abyssal du manque de L'ÊTRE.

J'ai plongé, cela fait maintenant 8 ans. A la base, j'étais très rationnelle et cartésienne. J'ai dû m'ouvrir à plus grand en voyant les nombreux effets collatéraux et au delà du naturel qui sont venus accompagner cette plongée, comme pour me rappeler que quelque chose était à changer en moi et m'aider à persévérer : malaises vagaux, spasmes, mouvements spontanés, éveil de mon énergie vitale : ma kundalini, attrait irrépressible à la pratique du Yoga. J'étais inquiète, et à la fois je sentais que ces états et étapes étaient vitaux pour moi.
J'ai vécu de nombreux moments puissants lors de ce processus de libérations émotionnelles et de connexion avec mon inconscient : libérations de mémoires karmiques, transgénérationnelles, périnatales et biographiques. Tout ceci m'a permis de me vider progressivement de nombreuses lourdeurs engrammées en moi. Et ce processus se poursuit toujours.
J'ai vu mon corps s'assouplir, mes comportements se transformer, mes pensées s'éclaircir et s'ouvrir, mon stress disparaître, mes émotions s'apaiser, ma parole se délier et mes mots gagner en pertinence et fluidité, mon intuition et ma créativité se développer, et l'amour me transformer. Et ceci SANS VOLONTE aucune; que celle d'oser voir ce qu'il se passe en moi, même le plus "sombre" et douloureux. "C'est à travers les fissures que passe la lumière" Rumi.


Après avoir vécu un long et puissant processus, j'ai poursuivi par 5 années de formation à ce processus et de co-animation de stages au sein de l'Ecole du Tantra, à Juillac (33). 
Aujourd'hui, je transmets à mon tour la pratique du Kundalini Yoga, j'enseigne à La Teste-de-Buch.
Et je suis thérapeute holistique agréée par cette école. J'organise des ateliers et stages de développement personnel, et je vous accompagne en séances individuelles de psychothérapie sur le Bassin d'Arcachon, à La Teste-de-Buch.

Nous avons tous notre chemin à parcourir vers notre propre Soi.
Quelque soit votre chemin, je suis là pour vous accompagner.
Claire.

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